行程概览
本攻略针对老年人身体特点，安排低强度活动，强调交通便利与休息时间，让银发族在鄂尔多斯乌审旗享受草原文化与自然之美。
每日行程
- 第一天：草原初体验与文化探索
上午：抵达乌审旗后入住酒店休息，适应环境。
下午：参观乌审旗博物馆，了解萨拉乌苏文化，室内活动避免日晒。
晚上：在酒店周边品尝当地特色饮食，如手扒羊肉（软烂易消化）。 - 第二天：自然风光与民族风情
上午：乘车前往草原景区，漫步平坦草原区，欣赏牧群与蓝天，配备座椅随时休息。
下午：参与简单的蒙古族手工艺体验，如羊毛编织，活动在遮阳棚下进行。
晚上：观看民族歌舞表演，座位安排在前排，避免拥挤。 - 第三天：休闲放松与返程
上午：游览萨拉乌苏遗址公园，选择平坦步道慢行，感受历史氛围。
下午：在当地集市购买特产，如奶制品，随后准备返程，确保行程宽松无压力。
实用贴士
交通：建议包车或使用专车服务，减少步行；住宿：选择低层或电梯酒店，房间靠近出口；健康：携带常用药物，避免高温时段户外活动；饮食：以清淡软食为主，多补充水分。本行程以安全为核心，让老人轻松领略草原魅力。